Formation - Stage

Cours privés - Stage 3h, 5h et 30h + week-end :

 

Le programme de Défense de rue & Amazon Training diffusé par le BSD a été élaboré par l’Académie des Arts de Combat avec l’expertise d’Eric Quequet son fondateur et son équipe pédagogique.

Les cours sont minutieusement préparés d’un cours à un autre et progressifs d’un mois à un autre, rien n’est épargné sur le plan physique, technique, technico tactique et mental.

La Défense de rue & l'Amazon Training sont un mélange de Boxe de rue (coups frappés), de Lutte de rue (anti grappling) et d’Armes de rue (bâton, ceinture, sac, magasine, veste, téléphone…)

http://amazontraining.fr/

http://www.adacfrance.com/fr/content/defense-de-rue

 

Pendant l’année vous apprendrez :

 

  • Des techniques de frappe/de protection et de contrainte simples, réalistes et restituables sous état de stress

  • L’intégration des comportements technico tactiques qui permettent une meilleure adaptation

  • L’apport de connaissances générales pour mieux comprendre la violence et les réponses à y apporter

  • L’organisation défensive propre au travail ADAC

  • Le renforcement physique

  • L’approche légale

  • La relaxation

 

4 axes de travail principaux :

 

  1. Acquisition des connaissances : Connaître les codes de le rue et de la violence urbaine. Connaître les profils, les types et les stratégies des différents agresseurs.

  2. Préparation mentale. Travail sur ses facultés d’analyse et d’adaptation. Gestion des émotions et du stress. Travail sur les attitudes comportementales.

  3. L’entrainement physique. Augmenter son potentiel physique pour se sentir plus fort.e et plus confiant.e.

  4. Entrainement technico tactique. Savoir utiliser des stratégies de Défense en fonction des situations de violences.

 

 

Les points forts du BSD Geneva :

 

  • Son adaptabilité technique et pédagogique face à monsieur madame tout le monde, compétiteur, agent de sécurité, garde frontière et police.

  • 20 ans d'expériences entre la France et à l'international.

  • Partage d’expériences entre le combat sur le ring et les enjeux de la rue.

  • Renforcement des techniques de boxe pied poing adaptées à la rue.

  • Apprentissage rapide et pragmatique grâce à un programme sur mesure qui ne demande pas des années de pratique.  

  • Ateliers spécifiques pour travailler son déplacement, coordination, vélocité, jeu de jambes, esquives, vitesse, geste technique par la visualisation et comment renforcer son mental.

  • Analyse vidéo  

  • Apport théorique sur la confiance en soi sur le plan technique, du quotidien et au travail. 

  • Apport théorique sur la psychologie du sportif et les neurosciences.

Formule stage & Sport/Aventure

1. Atelier mixte All Inclusive (1 week-end/mois)

Formation exclusive (Suisse, France) 

8 personnes Maximum 

2 types de public un mois sur 2 : débutant &  intermédiaire/confirmé

*Le programme débutant est plus allégé concernant les ateliers "intervention et opposition"

 

Atelier all Inclusive : 

  • Formation méthode ADAC à la défense personnelle (Boxe de rue, intervention, assauts hitman, armes par destination, lutte de rue, travail au sol propre à la méthode ADAC..) 

  • Complément de techniques de combats méthode Urban Combatives / Krav maga / Systema  

  • Renforcement des techniques de boxe pied poing (amélioration du jeu de jambes, esquives, vélocité, travail spécifique à l'échelle + pattes d'ours + d'autres outils plus spécifique élaborés par le BSD) 

  • Les premiers secours 

  • Des mises en situation

  • Analyse vidéo

  • Apport théorique sur la gestion du stress/la gestion des conflits

  • Préparation mentale + amélioration d'un geste technique 

  • La Relaxation

1. BIS : Atelier réservé aux femmes All Inclusive (1 week-end/mois)

Formation exclusive d'Amazon Training (Suisse, France) 

8 personnes Maximum 

2 types de public un mois sur 2 : débutante &  intermédiaire/confirmé

*Le programme débutante est plus allégé concernant l'atelier "opposition"

 

Atelier all Inclusive :

  • Formation méthode ADAC à la défense personnelle (Amazon Training, assauts hitman, armes par destination, travail au sol (anti grappling) propre à la méthode ADAC..) 

  • Complément de techniques de combats méthode Urban Combatives / Krav maga / Systema  

  • Renforcement des techniques de boxe pied poing (amélioration du jeu de jambes, coordination, esquives, vélocité, travail spécifique à l'échelle + pattes d'ours + d'autres outils plus spécifique élaborés par le BSD) 

  • Les premiers secours 

  • Des mises en situation 

  • Analyse vidéo

  • Apport théorique sur la gestion du stress/la gestion des conflits

  • Préparation mentale + amélioration d'un geste technique 

  • La Relaxation

2.Stage de 3h

Mixte : Défense de rue

Self défense féminine : Amazon Training

La formule 3h s’adresse à tout type de public, le programme est adapté en fonction des niveaux. Le stage s’articule autour de techniques simples et réalistes, de mises en situation inspirées de différents types d'agressions physiques ou verbales du quotidien, d’apport théorique propre au travail ADAC sur la gestion du stress, des émotions et les attitudes comportementales.

 

La formation comprend 3 modules : La Prévention / L’Evitement / Le Face à face.  

Pour les plus débutant.e.s vous serez surpris.e.s de voir les résultats en l’espace de 3h. Les points forts de la méthode ADAC sont l’approche réaliste et pragmatique face aux situations d’agression en plus de l’apprentissage de gestes simples facilement assimilables en seulement quelques heures.   

3. Atelier VIP avec un Expert  

Formation exclusive sur un Week-end ou 3 jours (Suisse, France et à l'étranger) 

10 personnes Maximum 

Formation exclusive réservée aux pratiquant.e.s, agents de sécurité, gardes frontières, gendarmerie, police. 

Le programme de cette formation est établi en fonction des demandes et des attentes de chacun. 

Le BSD organise tout au long de l'année des Ateliers Elites avec un expert différent à chaque formation : Eric Quequet (ex garde du corps présidentiel), Robert Paturel (20 ans instructeur au RAID), Lee Morrison (Urban Combatives) ...

4. Stage technique de défense personnelle 30h 

Déroulement de la formation :

Formation de 30h répartie sur 6 jours et ou 1 week-end/mois

(Possibilité de se présenter à l’examen en fin de formation)

La formation technique de 30h de Boxe de rue a été diffusée pour la première fois en Suisse début 2017.

Les techniques enseignées au stage technique de 30h représentent 1 à 2 années en club ADAC.

Sa particularité est d'offrir une formation unique à un large public comme la police et gardes frontières. De nombreux agents de sécurité ont également suivi nos formations méthode ADAC, mais aussi monsieur et madame tout-le-monde !

Les points forts de la formation :

 

Toujours dans l’esprit entre faire simple pour être efficace la gestion graduelle des techniques en fonction des risques d’agression a été intégrée au sein du groupe avec beaucoup d’intérêt. La négociation propre au travail de l’ADAC a également joué un rôle majeur.

Les techniques de protections sont un des points forts de la formation d’après un de nos  agents de police qui a pu constater qu’en quelques heures de pratique il était possible de les intégrer. Le travail de lutte face à 1 individu avec l’utilisation de protection, de riposte et de contrainte ont séduit nos agents autant sur le plan tactique que sur le plan légal.

 4 grands axes :

  • Apprentissage des techniques de frappe, protection et de contrainte

  • L’intégration des comportements technico tactiques qui permettent une meilleure adaptation

  • L’apport de connaissances générales pour mieux comprendre la violence et les réponses à y apporter

  • L’organisation défensive propre au travail ADAC

 Mais aussi :

  • Le renforcement physique

  • L’approche légale

  • La relaxation

5. Séjour de 8 jours à l'étranger sport/aventure 

 (tout public & tous niveaux) 

Voyager tout en s'entrainant à la Défense de rue (cours mixtes) ou l'Amazon Training (self défense féminine), stage encadré par Cédric Vilella. 

Entrainements spécifiques avec la présence d'experts internationaux à travers différents styles d'arts martiaux aux 4 coins du globe. 

Please reload

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now