Un peu d'histoire... 

Les cours de self défense proposés au BSD Geneva s'appuient principalement sur la méthode ADAC (Académie Des Arts de Combat), développée par Éric Quequet, ancien membre du Groupe de Sécurité de la Présidence de la République française sous Jacques Chirac.

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Mon enseignement a également été enrichi par les formations suivies auprès de Robert Paturel, ancien responsable des sports de combat et des techniques d'intervention du RAID, reconnu pour son expertise dans les domaines de la protection personnelle, de la gestion des conflits et de l'intervention opérationnelle.

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Initialement développée à partir des besoins du terrain, cette approche s'adresse aussi bien aux civils qu'aux professionnels de la sécurité, aux forces de l'ordre, aux militaires et à toute personne souhaitant développer des compétences réalistes de protection personnelle.

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L'enseignement repose sur plusieurs piliers :

• prévention et gestion des conflits

• communication et désescalade

• gestion du stress et des émotions

• posture et attitude face à une situation difficile

• techniques simples et reproductibles sous pression

• protection personnelle et mise en sécurité

• travail de percussion, corps à corps et lutte adaptée au contexte réel

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Au-delà de l'aspect technique, cette méthode développe également la confiance en soi, la capacité à prendre des décisions, la gestion comportementale et l'aptitude à faire face aux situations du quotidien avec davantage de calme et d'efficacité.

L'objectif n'est pas de former des combattants, mais de transmettre des outils concrets, pragmatiques et adaptés à la réalité du terrain.

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 Programme  

# Boxe de Rue _ Savoir se protéger des coups et en mettre pour se défendre 

# Lutte de Rue _ Savoir se défendre au corps à corps

# Armes de Rue _ Savoir employer une arme improvisée pour se défendre 
 

Cours

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Cours privés, semi-privés, mini groupe, stages 

*Prix des cours sur demande ​

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# Mini stage privé de 2h ou 3h en semaine et week-end 

# Stage sur 2 jours en week-end  

2 groupes de niveau : débutant & intermédiaire/confirmé) 

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​# Stages à thèmes* (Formule 3h)  ​​

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Public

Hommes - Femmes, débutant(e) ou confirmé(e). 

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Tarif 

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*Renseignements sur demande

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