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L'AMAZON TRAINING

 

 Un peu d'histoire... 

Développée depuis 2002 par Eric Quequet, fondateur de l'ADACL'Amazon Training est une méthode de self défense spécialement adaptée aux femmes. Cette méthode permet de développer des aptitudes réalistes à la défense contre tout type d'agression, à travers un programme de techniques simples et efficaces.

 

 Programme  

# Connaissance des situations à risque _ appréhension de son environnement

# Préparation mentale _ gestion des émotions

# Préparation physique _ résistance / endurance / souplesse

# Préparation technique _ maîtrise des techniques simples et efficaces

# Préparation technico-technique _ mises en situation 

Cours

Cours privés, semi-privés, mini groupe, stages 

*Prix des cours sur demande 

Lieu : Centre villeRue de la Servette 100, Dojo Rising

# Mini stage privé de 2h ou 3h en semaine ou week-end 

# Stage sur 2 jours en semaine ou week-end  

2 groupes de niveau : débutant & intermédiaire/confirmé) 

Lieu : Centre villeRue de la Servette 100, Dojo Rising

 

# Stages à thèmes* (Formule 3h)

Lieu : Centre villeRue de la Servette 100, Dojo Rising 

       

                                                                                                 

Public

Femmes, débutante ou confirmée. 


*Renseignements sur demande

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