top of page

 Quoi de neuf @ BSD Geneva ?   

FORMATION À LA SELF DÉFENSE SUR 3 WEEK-ENDS

Janvier - Février - Mars 2024

Formation de 30H méthode ADAC France (janvier, février, mars 2024)

Durant ces 3 week-ends de formation à la self défense, vous construisez ou renforcez vos capacités à appréhender une situation d'agression autour de ces grands axes:

- L'apprentissage des techniques de frappe simples et efficaces, de protection et de contrainte

- L'acquisition des organisations défensives propres au travail ADAC France

- L'intégration des comportements technico-tactiques qui permettent une meilleure adaptation. - L'apport de connaissances générales pour mieux comprendre la violence et les réponses à y apporter.

Nous travaillons également sur le renforcement physique, des frappes aux engins de frappes, des mises en situation de la vie du quotidien, la relaxation, l'approche légale, etc...

Débutant ou confirmé, cette formation répondra de manière pertinente à toutes les questions liées aux réalités de l'agression.

​​

DATES de la formation :

Les 13 & 14 janvier 2024

Les 3 et 4 février 2024

Les 2 & 3 mars 2024


A la carte :

1 journée (5h) Le week-end (2x5h) Les 3 week-ends (3x10h)

*Prix des cours sur demande


Lieu : Centre ville, Rue de la Servette 100, Dojo Rising

Horaires : 09h30 - 12h & 13h30 - 16h (les samedis et les dimanches)

Inscription par email et virement IBAN jusqu'au 5 décembre 2023

Places limitées !

​Nous vous attendons pour vous faire partager notre passion !


LE BSD


Comments


 À la Une...          
 Actualités          
 Archives          
 Recherche par Tags  
 Retrouvez-nous     
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
bottom of page