Quoi de neuf @ BSD Geneva ? 

Stage de 30h de self défense. Tout niveau, tout public.

Le programme du stage Cette formation de self défense est articulée autour de quatre grands axes : Techniques de frappe Organisations défensives Comportements technico-tactiques Connaissances générales Ces quatre grands axes de la formation vous permettront d'acquérir des techniques de frappe, de protection et de contrainte, également des organisations défensives propres au travail ADAC, d'intégrer des comportements technico-tactiques qui permettent une meilleure adaptation, et d'apprendre connaissances générales pour mieux comprendre la violence et les réponses à y apporter. Nous travaillerons également sur le renforcement physique, la relaxation, l'approche légale... Ceci toujours dans la

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