Un peu d'histoire... 

Le noble art, est un sport de combat qui oppose deux adversaires, de même catégorie. La rencontre se fait sur la base d’un travail en coups de poings pouvant être portés au visage et au buste. Portant des valeurs de respect, d’humilité, de confiance, esprit de groupe et de dépassement de soi, la boxe anglaise est avant tout une formidable école de la vie et un sport parfait pour garder un physique et un mental à toutes épreuves.

​

 Programme  

# Préparation physique générale _ travaux poings / buste / déplacements

# Préparation physique spécifique _ suivant thèmes ciblés

# Préparation physique de compétition 
 

Cours

# Coaching privé _ Durée : 1 h / séance _ Sur réservation @ CrossfitGVA 27 bis rue de Lyon. 

# Classe semi-privée (2 à 12 pers. max) _ Durée : 1 h 

# Stages à thème*                      

                                              

Public

Hommes, femmes, débutant(e) ou confirmé(e), junior, senior, vétéran. 

​

Matériel

# Gants + Protège dents

​

​

​

 

*Renseignements sur demande

​